運動酔いと癌のジンジャージュースレシピ

歴史的ハイライト

古くから金の価値があると考えられていたジンジャー（Ginger）は、西から西への陸路と海上貿易路の両方に沿って中国から旅をしました。 カルダモンとターメリックの一員であるジンジャーは、食物増強剤ではなく、もっと重要なのは、薬草でもありました。 最近の研究によれば、今や真実であると理解されるものは、千年紀に遡る薬草主によって理解された。

ジンジャーは媚薬だけでなく、より重要なことに、鎮痛剤として、吐き気や片頭痛を和らげ、循環を改善しました。

最新の研究

ジンジャーは癌の抑制にかなりの数の研究で結びついています。 1つの最近の研究は、ショウガが結腸癌のリスクを低減することを実証している。 前立腺癌への影響は別の研究の焦点です。 ジンジャー抽出物は、炎症および痛みを軽減することが示されているという研究がある。 さらに別の方法として、ショウガは潰瘍の減退およびそれを引き起こす細菌と関連していた。 多くの研究は、ショウガは運動および酔いのための処方薬と同じくらい効果的であることを証明している。

素晴らしい利益

ジンジャーはカロリーが非常に低く、脂肪、砂糖、ナトリウム、コレステロールがない。 ジンジャーに存在するミネラルには、カリウム、マンガン、マグネシウムおよび銅が含まれる。 ジンジャーは、B複合化合物と精油ジンゲロンとジンゲロールに豊富に含まれています - 痛みを軽減し、特定の癌の発生率を低下させ、その特性のほんの一部に過ぎません。

ジンジャージンジャーは特に抗酸化物質とエッセンシャルオイルをより身体に利用しやすくします。

ジンジャーレモンジュースのレシピ

• 1を提供する
• 1レモン - 皮、種、そしてすべて！
• 3カップのパイナップル - ほとんどのジューサーがそのようなコーススキンを扱うことができないので、肌を取り除く
• 1/2キュウリ - 剥がされていない
• 1/2 "フレッシュジンジャー

ジンジャーリンゴジュースのレシピ

• 1を提供する
• 4つのリンゴ - 皮膚コアとすべて！
• 1/2レモン - 皮付き
• 4葉のほうれん草
• 1/2 "フレッシュジンジャー