Crempogのウェールズパンケーキのレシピ

ウェールズのパンケーキ( CrempogまたはFfroesとも呼ばれる)は、通常Shrove火曜日に食べられる伝統的な英国の「クレープ」とは異なります - パンケーキの日、

Crempogは厚く、わずかに立ち上がり、鉄板で調理されています。 彼らはアメリカのパンケーキやおいしいとは一味 違っていますが、バターだけでなく、少し渋滞している朝食(特に伝統的ではない)でも特においしいです。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

それぞれのパンケーキにバターを広げ、暖かいうちに食べ、上記のように、ジャムを忘れないでください

このレシピは、彼女の本Celtic CuisineのGilli Daviesによるレシピに基づいています。

ウェールズのパンケーキのバリエーション - Crempog:

これらの伝統的なパンケーキにバリエーションを持たせることは珍しいことですが、レシピの真実性を真実にしたい場合は特にありません。 しかし、時間をかけて時間をかけて変更を鳴らすのがよいので、ここではいくつかのバリエーションがあります:

バッターにいくつかの非常に細かく切り刻んだハーブを加え、パセリ、バジル、タラゴンなどの柔らかい葉っぱのハーブのみを使用してください。 ローズマリーとセージが強すぎるかもしれません。

粗く粉砕した黒コショウやチリフレークのピンチでパンケーキを少しスパイシーにします。

蜂蜜の小さなスプーンやバニラエッセンスの数滴でパンケーキを甘くしてください。

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 580
総脂質 27g
飽和脂肪 12 g
不飽和脂肪 10g
コレステロール 147 mg
ナトリウム 1,768 mg
炭水化物 71g
食物繊維 5g
タンパク質 13g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)