このクリーミーでカレー風味のスープは、ばかげて簡単に修正でき、味は素晴らしいです。 チキンスープの凝縮したクリームには、クリーム、ダイシングされた調理済みのチキン、カレー粉が揃っています。 いくつかの缶を開き、いくつかのチキンをチョップします。 それはすべてそこにある! 鶏肉を一日中炒めるか、または一日中焼くか、デリから完全に調理されたローストサリーチキンを使用してください。
自家製の食材を好むなら、自分のクリームスープの代用品を作ることができます(ヒントを参照)。 または、キノコのスープのクリームを使用し、いくつかの新鮮な炒めたキノコを鶏肉と一緒に加えてください。
魅力的なガーニッシュは、普通のスープを目立たせることができます。 提案されたガーニッシュの1つを選択するか、スープに独自の特別な署名を追加してください。
あなたが必要とするもの
- 2(10 3/4-ounce)缶詰のチキンスープクリーム
- 1カップのチキンストック(好ましくは無塩)
- 1 1/2カップ
- ヘビークリーム
- 1 1/2〜2カップのチキン(調理済み、ダイス)
- 4杯のカレー粉、または味(カレー粉の強さが異なるので、2杯分の味)
- コーシャーの塩と挽きたての黒コショウ
- オプション:1/2石灰のジュース
- オプションのガーニッシュ:チョップされた新鮮なシーラントまたはタマネギのトップス
- オプションのガーニッシュ:サツマイモまたはギリシャのヨーグルト1〜2杯
それを作る方法
- 鍋のチキンスープとチキンストックのクリームを混ぜる。 混ぜ合わせる。 重いクリームを加えて混ぜ合わせる。
- カレー粉のおよそ半分と一緒に鍋にダイスしたチキンを加え、よく混ぜて混ぜる。 必要に応じて味とカレーパウダーを追加し、必要に応じて塩と胡椒を加えます。
- 鍋を中火の上に置き、スープが頻繁に沸騰するまで調理する。
- 熱を低くして5分煮る。
- 必要に応じて、ライムジュースを加えて混ぜ合わせてください。
- クリーミーなチキンスープにチョップされた新鮮なシラントロまたはグリーンタマネギのトップを添えたり、スープに少量のサワークリームまたはギリシャのヨーグルトを渦巻かせたりしてください。
ヒント
- 自家製クリームスープ代用品:バター6杯を中火に鍋に溶かします:6杯分の小麦粉を加え、絶えず攪拌しながら2分間煮る。 ニンニクパウダー1/2杯、コショウ小さじ1/4、塩入り味噌汁1杯と牛乳1杯を加えてください。 厚くなるまで調理し、頻繁に攪拌する。 凝縮したスープの2つの缶の代わりに使用してください。
- カレー粉は軽くても暑くてもかまいません。 あなたのパントリーにカレーパウダーを持たない場合、または自分で作ることを好む場合は、小さなボウルまたはカップにこれらの成分を混ぜます:粉砕クミン1大さじ1、地上カルダモン1大さじ1、大根コリアンダー1大さじ1地上ウコン、乾燥したマスタード1ティースプーン、粉砕ジンジャー1/4ティースプーン、および必要に応じて1/2ティースプーンの地面のカイエンペッパー。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 640 |
総脂質 | 45g |
飽和脂肪 | 22g |
不飽和脂肪 | 15g |
コレステロール | 230 mg |
ナトリウム | 277 mg |
炭水化物 | 4g |
食物繊維 | 1g |
タンパク質 | 54g |