凝縮されたスープと肉汁のパケットは、このシンプルなクロッケポテステーキのレシピを味わう。 4つの食材だけでなく、塩、胡椒、水！
あなたが必要とするもの
- 2ポンドのキューブステーキ、または柔らかい丸いステーキ、サービングサイズのピース
- ダッシュソルト
- ダッシュペッパー
- 小麦粉大さじ2
- 1つのエンバグの肉汁ミックス
- 1缶（10 3/4オンス）
- 凝縮クリームスープのクリーム
- 水1カップ
それを作る方法
- 塩とコショウで牛肉を振りかける
- ステーキを小麦粉に浸し、茶色になるまで炒める。
- 遅い炊飯器に入れます。
- 水、スープ、肉汁を混ぜる。
- カバーし、6〜8時間低温で調理する。
- マッシュポテトや米を添えて 。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 373 |
| 総脂質 | 16g |
| 飽和脂肪 | 9g |
| 不飽和脂肪 | 4g |
| コレステロール | 43 mg |
| ナトリウム | 213 mg |
| 炭水化物 | 46g |
| 食物繊維 | 3g |
| タンパク質 | 12 g |