あなたが標準的な夏の飲み物を飲むのがうんざりであれば、チャットパッタ・ニンボー・パニのレシピを試してみてください。 飲み物は暑い夏の日に冷やすのに役立つだけでなく、普通のレモネードに欠けている蹴りでいっぱいです。
この飲み物は美味しく、簡単に揚げることができます。 レモネードを初めて作った場合は、チャットパットのニンヴーパニを自分の夏のプールパーティーで提供する前に、自分でバッチを作りたいと思うかもしれません。 これにより、成分、特にスパイスの内容を調整したいかどうかを確認する機会が与えられます。
あなたが必要とするもの
- 4つのレモンのジュース
- 砂糖を味わう
- 大さじ2杯。 jaljiraパウダー
- 1カップ砕氷
- 冷水（量はお好みによって異なります）
- ガーニッシュ：レモンスライス
それを作る方法
- チャットパターをnimboo paniにするには、すべてのレモンを絞ってそれらからジュースを取り除き、種を取り除くためにジュースを圧迫する必要があります。 より多くのジュースを絞り出すのに役立つデバイスを購入することができます。 このステップを終えたら、ジュースを大きなジャグに注ぎます。
- 次に、残りの成分をすべて追加する必要があります。 これは、あなたが望ましい強さと甘さを得るのに役立ちます。 一度すべてを加えたら、最終的に飲料全体に分配されるように、成分をよく混合してください。
- あなたが一緒に材料を混合した後、単にレモンスライスと一緒に冷たいガラスで飲み物を提供しています。
ラッピング
このドリンクに砂糖を加えたくない場合は、蜂蜜やアガベのような砂糖代用品をお試しください。 しかし、糖尿病などの医療上の理由からお菓子を避けなければならない場合や、単にカロリーを減らそうとしている場合は、これらの代替品を控えめに使用してください。
レモネードを作る前に、いくつかのインドのスパイスが見つけにくいかもしれないことをご存じですか？ 例えば、Jaljiraパウダーは、ほとんどのインドの食料雑貨品店で入手可能ですが、一般的な食料品店の民族食堂の通路にはないかもしれません。 あなたの地域にインド市場がない場合は、オンライン販売店にお立ち寄りください。
この飲み物には、冷水と砕氷も含まれています。 あなたは冷凍庫の水差しに水を入れ、凍る前にそれを取り出して忘れないようにタイマーを設定することができます。 冷蔵庫に製氷機が付いていない場合は、砕氷を氷のかわりに入れ替えるか、スーパーマーケットから粉砕した氷を購入してください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 56 |
| 総脂質 | 1g |
| 飽和脂肪 | 0 g |
| 不飽和脂肪 | 0 g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 38 mg |
| 炭水化物 | 13g |
| 食物繊維 | 3g |
| タンパク質 | 2g |