あなたの家族のためのこの素晴らしい湿ったカボチャパンを作って、後で、またはパンの販売のためのパンを作るために残りを凍らせてください。 贈り物や休暇を楽しむのに最適です。
あなたが必要とするもの
- 3カップの砂糖（粒状）
- 4大
- 卵
- 植物油1カップ
- 1缶/ 16オンスカボチャ（ピューレ）
- 3 1/2カップの小麦粉（
- 自己浮上 ）
- 1杯のシナモン（地面）
- 1小さじのナツメグ（地面）
- 1/2ティースプーンオールスパイス（地面）
- 1から1/1/2 1/2のピーカン（チョップ、またはクルミ）
それを作る方法
- オーブンを300°F（150°C /ガス2）に加熱する。 1ポンドのコーヒー缶3個、8 x 4インチのローフパン3個、または9 x 5インチのローフパン2個にグリースと小麦粉を注ぎます。
- 大きな鉢に砂糖、卵、油を混ぜる。 電気ミキサーの中速でビートしてよくブレンドする。 カボチャのピューレをかき混ぜる。
- 小麦粉とスパイスを混ぜる。 徐々にカボチャの混合物に加え、ブレンドするまで叩いてください。 ピーカンをかき混ぜる。
- 準備された鍋にスプーンの混合物。
- 1時間10〜20分焼くか、中央に木製ピックを入れて清潔にします。
- ワイヤーラックで缶またはローフパンを10分間冷やします。
- フライパンからはずし、ワイヤーラックで完全に冷やしてください。
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50個のカボチャのレシピ
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 307 |
| 総脂質 | 18 g |
| 飽和脂肪 | 2g |
| 不飽和脂肪 | 9g |
| コレステロール | 45 mg |
| ナトリウム | 89 mg |
| 炭水化物 | 36g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 3g |