この甘くてフルーティーなマリネは、 パイナップルとサイダービネガーの力で肉の中に入ってきます。 これに、豚肉や鶏肉の切り身を本当に素晴らしいものに変える味のコレクションを加えてください。
あなたが必要とするもの
- 1カップ/ 240mL破砕パイナップル
- 1/3カップ/ 80mL醤油
- 1/3カップ/ 80mLハニー
- 1/4カップ/ 60mLサイダー酢
- ニンニクを1〜2にする
- 1ティースプーン/ 5mL ジンジャーパウダー
- 1/2ティースプーン/ 2.5mL粉末のクローブ
それを作る方法
- すべての成分を非腐食性（非金属）のボウルに混ぜる。 混合物を15分間放置してから、冷蔵庫内のガラスまたはプラスチック製の密閉容器に7日間使用または保管してください。
- 豚肉を2〜8時間混ぜて混ぜる。 鶏肉の場合、2〜4時間浸してください。 この混合物は、野菜、豆腐、魚、魚介類にも15-30分の飼育時間で使用することができます。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 44 |
| 総脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪 | 0 g |
| 不飽和脂肪 | 0 g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 316 mg |
| 炭水化物 | 10g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 1g |