緑のスムージーは、何年も前の生の野菜の食べ物シーンで、彼らが主流に渡る前に大ヒットしました。 今、彼らはまさにどこにでもあるようです。これは、私が私の緑を手に入れたことの大ファンなので、個人的に本当に欲しいものです。
あなたは本当に緑のスムージー（ほうれん草、チャード、アールーグラ・ソレル、マスタード・グリーン）で緑を使用することができますが、生ケールは大量の抗酸化物質やその他の抗がん栄養素、ならびにベーコンのクロロフィル、マンガン、カルシウム、およびBビタミンは、それを究極の健康なスーパーフードにします。 生ケールのこのシンプルな生フード緑のスムージーレシピは、あなたが手に持っているどんな緑にも調整することによって、さらに簡単にすることができます。 パセリとシラントロは独特の香りを加え、ミントはあなたに好みのデザートを思い起こさせます。 素晴らしい味と栄養価で、この生のビーガン食品の緑のスムージーは、恐竜のケールか中華の葉のケールのいずれかで、皆にとって勝利のシナリオです！
緑色のスムージーグルーブをつけたいが、まったく違うものを試したい場合は、 緑色のスムージーとイチゴのポップスをチェックしてください。彼らは愛らしい、健康的なほど美味しいものです。
あなたが緑のスムージーの素敵な世界に慣れていないなら、まずは歓迎します。あなたはそれを愛するつもりです。そして、第二に、この記事で神話と真実についてもっと学びたいと思うかもしれません。 緑のスムージー 。 これらの8つの方法で緑のスムージーを楽しむためのもっと多くの方法をチェックして、家庭で健康な緑のスムージーを作りましょう 。
あなたが必要とするもの
- バナナをスライスした2カップ
- 新鮮なオレンジまたはグレープフルーツジュースを絞った2カップ
- 1 1/2カップはしっかりと詰まった恐竜やカレーの葉ケール
- 軽くパックされた1/4カップのパセリ
- 軽くパックされた1/4カップ
- 軽くパックされたミントの葉1/4カップ
それを作る方法
すべての成分を10〜20秒間、またはグリーンが完全に混和するまでブレンドします。移動や組み込みをすべて行うには、多少の液体を加えなければならない場合があります。ドリンク、カップルのアイスクリームをミックスに加えてください。
サービングする準備が整うまで直ちに冷蔵庫で冷やしてください。
ケールと緑のスムージーは、惑星の栄養豊富な食品の一つです。
あなたは朝食のためにこれをダウンした後にエネルギーで賑やかになるので、素敵な一日を！
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