甘いビーガンのイチゴパンケーキのレシピ

ストロベリーのパンケーキはとても素敵です。 このビーガンのレシピでは、豆乳を使って卵がなく、乳製品のないストロベリーパンケーキのレシピが作られます。 これらのイチゴのパンケーキはすでに十分に甘いので、ストロベリーシロップ、またはちょうどアガベの蜜のビットで霧雨。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. 豆乳とレモン汁を一緒に泡立てます。
  2. 別の大きなボウルに、小麦粉、ベーキングソーダ、塩、砂糖を一緒に混ぜる。 豆乳とレモン汁に油を加え、乾燥した混合物に加えます。
  3. 大きなフライパンや鉄板を熱し、マーガリンを溶かす。 大きなスプーンまたは1/4カップの計量器を使用して、熱い表面にバッターを注ぐ。 各パンケーキにスライスしたイチゴを約2杯分慎重に押してください。 底が黄金色の茶色になるまで調理し、反転させて別の面が完成するまで調理する。
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 202
総脂質 7 g
飽和脂肪 1g
不飽和脂肪 3g
コレステロール 0 mg
ナトリウム 1,072 mg
炭水化物 30 g
食物繊維 4g
タンパク質 4g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)