梨と緑のサラダ

晩秋と冬は、梨、そのジューシーで甘い果物のための理想的な季節ですので、この梨と緑のサラダはピーク時に新鮮な果物を使用する素晴らしい方法です。 感謝祭やクリスマスディナーに最適なレシピです。 サービングの直前に洋梨を用意し、サラダをドレッシングと一緒に投げる。

あなたは、甘いセロリの種子ドレッシング、ジューシーでタルトの梨、ブルーチーズ、およびトーストされたクルミと、柔らかく軽い苦い緑の組み合わせが大好きです。 このレシピはとてもシンプルですが、おいしいレストランで食べるもののようなものです。

しっかりしていても、指で押されたときにわずかに与える梨を探してください。 梨に傷や切れ目はないはずです。 梨はすぐに茶色に変わるので、食べる直前に準備する。 あなたは、褐色化を遅くするためにスライスした後、梨の上に少しのレモン汁を振りかけることができます。

ところで、このサラダのドレッシングは素晴らしいです。 レシピをダブルまたはトリプルで2週間まで冷蔵庫に保管してください。 投げられたサラダを飲んだり、新鮮な果物の上に落としたりしてください。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. 油、酢、砂糖、セロリの種、塩、胡椒を非常にきつい蓋をした瓶に入れてください。 砂糖が溶けてドレッシングが混和するまでよく振ってください。 冷蔵庫に置いておきます。
  2. 食事の準備が整ったら、バターレタス、フライシー、ナシ、クルミ、ブルーチーズを大きなサラダに入れてゆっくりと投げます。 それから、ドレッシングをひっくり返し、コートに投げる。
  3. すぐに奉仕しなさい。
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 240
総脂質 12 g
飽和脂肪 3g
不飽和脂肪 3g
コレステロール 8 mg
ナトリウム 380 mg
炭水化物 29g
食物繊維 4g
タンパク質 6 g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)