子供と大人の両方にアピールする10の肉レスレシピ
手すりのレシピは、退屈でなくてもかまわない。 これらの肉のないレシピは味が豊富であるだけでなく、忙しい家族を念頭に置いて設計されています。 家族の厄介な食べ物でさえ、これらの料理を楽しむでしょう。
ミス： サーモンレシピ彼らは崇拝するよ
- 焼かれたスパゲッティキャセロールレシピ - この肉レスレシピは5つの成分しかなく、準備するのにわずか5分しかかかりません。 サラダを加えれば、完全な食事ができます。
- サーモンパティーのレシピ - これらのサーモンパティには、 "子供にやさしい"ものが書かれています。 焼きたてのジャガイモ、粉砕したポテトチップス、マヨネーズは、これらの風味のパテでサケを結びつけます。
- ホウレンソウレシピで焼いたジーティー - 冷凍ホウレンソウのスフレは、このおいしいパスタ料理に質感、色、栄養を加えます。 この焼きたてのzitiはとても心のこもった、肉のないレシピです。
- ベーキングコードレシピ - これは非常に簡単に準備する別の5成分の肉レスレシピです。 大魚はジホンマスタードでブラシを塗り、その後この簡単に焼いたタラのレシピでコーンフレークとバターを溶かしたものです。
- メキシコのピザレシピ - 2種類の豆は、この健康的な肉のないレシピに繊維、タンパク質、カルシウムを加えます。 このピザには手作りのピザ生地や店頭購入のピザ殻を使用できます。
- レモンコード魚レシピ - 子供たちはこのレモンのタラの魚のレシピの上にクリスピーコーティングを愛し、子供と大人の両方がレモンバターソースをお楽しみください。
- フィッシュタコス - 魚を好きではない子供でも、これらのタコを楽しむことができます。 チラソロのクリームと細かいキャベツを横に並べておいて、それぞれの家族が自分のタコを作ることができます。
- ベジタリアンチリレシピ - このベジタリアンチリレシピは、あなたがキッチンで過ごす時間がないことを知っているときにそれらの肉のない夜のためにうまくいきます。 あなたは前もってこのチリを作り、あなたが奉仕する準備ができる前日まで凍結させることができます。 冷蔵庫で霜を一晩解凍し、次にコンロで暖めてください。
- Stuffed Shells Recipe - これらの詰め物の殻は、ホウレンソウとリコッタチーズのクリーミーな混合物で満たされています。 彼らはスパゲッティソースとモッツァレラチーズをトッピングして、クリーミーで肉のないレシピを作り、家族の誰もが味わうことができます。 ニンニクのパンを添えて。
- クリスピー・ベイクドティラピアのレシピ - ティラピアはマイルドな魚なので、子供たちには最適です。 そして、この焼きティラピアのレシピは素晴らしい一食料理です。