あなたがビーガンであるからといって、サウザンド島のサラダドレッシングをあきらめなければならないわけではありません。 ビーガンマヨネーズを使って自家製のビーガンサウザンドアイランドのドレッシングを作るだけです。
シンプルな形で、サウザンド・アイランドのサラダドレッシングは、マヨネーズと何らかの割合で混ぜ合わされた準備されたケチャップ以上のものではありません。 下の1つは、甘いピックルの風味を使用して、甘味と質感を少し追加しています。
いくつかの唐辛子のために、いくつかのディジョンマスタードまたは酢の少しに混ぜる、より洗練された口蓋のために、細かい緑のオリーブは素敵な一口を加える。
あなたが必要とするもの
- 1カップ
- ビーガンマヨネーズ(私はベジナイズが一番好きです)
- 1/3カップケチャップ
- 1/2タマネギパウダー(オプション)
- ダッシュソルト
- 3 tbsp甘いピクルス風味(オプション、しかし素敵)
それを作る方法
- 小さなボウルに、ビーガンマヨネーズ、ケチャップ、オニオンパウダー、塩、甘いピクルスを入れます。 あなたのドレッシングが滑らかでクリーミーであり、すべての成分がうまく組み合わせられるまで、すべての成分を一緒に泡立ててください。ケチャップまたはマヨネの「ストリーク」を取り除いてください。
- 調味料を調味して調整する。
あなたのサウザンド島のドレッシングとどうすればいいのか分かりませんか? ちょうどあらゆる種類のサンドイッチでプレーンなマヨネーズの代わりに使用することができ、トッピングとしてどんな野菜バーガーにも大いに役立ちます。
| 栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
|---|---|
| カロリー | 164 |
| 総脂質 | 16g |
| 飽和脂肪 | 3g |
| 不飽和脂肪 | 4g |
| コレステロール | 9 mg |
| ナトリウム | 264 mg |
| 炭水化物 | 4g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |