この基本的なパンケーキのレシピで時間をかけてパンケーキのバッチを泡立ててください。 あなたはミルクのためにバターミルクを切り替えることによってそれを調整することができます。 もしそうなら、レシピに1/2 tspのベーキングソーダを加えてください。 あなたはまた、打たれた果物をバッターに加えることもできます。 秋には切り刻まれた梨の中には素晴らしいものがあります。 これを行う場合は、シナモンの1/2 tspを乾燥成分に加えます。 しかし、この基本的なパンケーキのレシピに適応することを選択した場合、あなたの家族は、自家製のパンケーキをミックスしたものよりも高く評価したり、冷凍パンケーキの箱から加熱したりします。 良質のメープルシロップの霧雨でお楽しみください。
あなたが必要とするもの
- 1/4カップの汎用粉
- ¼カップ砂糖
- 1 tspのベーキングパウダー
- ¼tsp塩
- 1つの大きい卵
- キャビアオイル1杯
- 1/3カップ脱脂乳
- 1 tspバニラエキス
それを作る方法
- 小麦粉、ベーキングパウダー、塩を大皿の中で泡立ててください。 卵の油、ミルク、バニラの抽出物を小さなボウルで泡立てます。 湿った成分を加えて乾燥させ、よく攪拌する。
- グリッドルを375°Fに加熱する。各パンケーキに1/4カップのバッターを注ぐ。 泡が形成され、縁が乾燥して見えるまで煮詰めます。 それから、もう一度1〜2分間ひっくり返して調理します。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 213 |
| 総脂質 | 10g |
| 飽和脂肪 | 3g |
| 不飽和脂肪 | 5g |
| コレステロール | 156 mg |
| ナトリウム | 494 mg |
| 炭水化物 | 22g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 8g |