これは、単純な、基本的なバニラプリン、コーンスターチ、牛乳、砂糖で調理されています。 あなたが古典的なプディングを探しているなら、このレシピは良い選択です。
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あなたが必要とするもの
- ミルク3カップ
- 1/4カップコーンスターチ
- 1/2カップの砂糖
- 塩小さじ1/4
- 1/2ティースプーンのバニラエキス
それを作る方法
- ミルク2/3カップを2倍にします。
- コーンスターチ、砂糖、塩を混ぜる。 残りの1/3カップミルクをかき混ぜる。 低温加熱して、絶え間なくかき混ぜて、肥大化して滑らかになるまで、鱗茎のミルクに加えて調理する。
- コーンスターチを徹底的に調理するために約5分間調理を続ける。
- 少し冷たい。 バニラをかき混ぜて皿に注いでください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 163 |
| 総脂質 | 4g |
| 飽和脂肪 | 2g |
| 不飽和脂肪 | 1g |
| コレステロール | 12 mg |
| ナトリウム | 53 mg |
| 炭水化物 | 28g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 4g |