ベジタリアンオーブンで焼いたパスタキャセロールの基本的なクイックレシピは、簡単に手に入れることができる4つの成分（塩と胡椒を加えたもの）だけです。 このパスタキャセロールレシピは単なる基本的なものなので、オーブンに入れておくか、手持ちのものを使ってパーソナライズすることができます。 バリエーションは無限です。
いくつかの提案： 手作りのマリナラソースと新鮮なバジルを使用し、モッツァレラとパルメザンのブレンドを試したり、パン粉を加えたり、またはより湿った焼きたてのパスタには、よく噛んだ卵を1つ追加します。 オーブンで焼いたこのパスタをより栄養価の高いものにするために、冷凍野菜を混ぜたパッケージを追加することもできます。 お楽しみください - それは絶対確実です！
このオーブン焼きパスタキャセロールのようなシンプルで簡単な夕食を用意して、余裕を持って何をしたらいいでしょうか？ あなたのパスタベーキングが調理されている間に新鮮なグリーンサラダを作るか、 単純な全粒小麦のディナーロールを焼くことを試みてください。 何故なの？
肉レスの焼きたてのパスタのレシピを試してみましょう。
あなたが必要とするもの
- 16オンスパスタパスタ1本（ペンネ、リグナト、ジチェットまたはミディアムシェルを使用）
- リコッタチーズ1 15オンスコンテナ
- 1/2 tsp。 イタリアの調味料
- 塩とコショウの味
- 1 26オンスジャーベジタリアンマリナラソース
- モッツァレラチーズを細断した3/4カップ
それを作る方法
- パッケージの説明書に従って、ゼットまたはペンネパスタを調理し、次によく切る。 脇に置いてください。
- 大きなボウルでは、リコッタチーズ、イタリアの調味料、塩と胡椒の少々、マリナラパスタソースの半分を合わせます。 調理されたパスタを加えて、優しく結合してください。
- オーブンを350°Fに予熱する。
- 残りのマリナラソースの半分をキャセロール皿の底部を覆うように使用し、次にパスタとチーズ混合物を均一な層の上にスプーンで塗ります。 残りのマリナラソースで覆い、次にモッツァレラチーズで上を振りかける。
- パスタをチーズの混合物でボウルに移し、優しくコートする。 残りのパスタソース1/2カップを7 x 11インチベーキングディッシュの底に広げる。 パスタ混合物を皿にスプーンし、均等に広げます。 上に残りのソースを炒め、モッツァレラチーズと塩と胡椒のダッシュを振りかける。
- ホイルで覆い、20分間焼く。 カバーを外し、さらに10分間、焼き色が黄金色になるまで焼く。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 722 |
| 総脂質 | 19g |
| 飽和脂肪 | 10g |
| 不飽和脂肪 | 5g |
| コレステロール | 59 mg |
| ナトリウム | 1,075 mg |
| 炭水化物 | 103g |
| 食物繊維 | 7 g |
| タンパク質 | 33 g |