これらの卵を持つこれらのおいしいクリームエンドウはトーストでおいしいですか、魚のメインディッシュやサーモンコロッケと一緒にそれらを提供しています。 エンドウ豆はトーストされた英国のマフィンやスプリットビスケットよりも良いでしょう。
それは残ったハードボイルドの卵を使うおいしい方法です。
関連： 硬い卵料理の調理と使用
あなたが必要とするもの
- バター2大さじ
- 万能粉2大さじ
- 塩小さじ1/2
- ティースプーン1/4小さじ
- ダッシュグラウンドマスタード、オプション
- 軽いクリームまたは全乳1カップ
- 刻んだ卵3個
それを作る方法
- 小さい、重い鍋の中でバターを溶かす。
- 使用する場合は、小麦粉、塩、コショウ、粉砕したマスタードを加えます。
- クック、絶え間なくかき混ぜる、2分間。
- 徐々にクリームやミルクを加えてください。 滑らかになるまでかき混ぜる。 厚くなるまで調理し、絶え間なくかき混ぜる。
- チョップされた卵とエンドウ豆を加え、熱を通します。
あなたはおそらくそれも好きでしょう
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 416 |
| 総脂質 | 34g |
| 飽和脂肪 | 19g |
| 不飽和脂肪 | 10g |
| コレステロール | 239 mg |
| ナトリウム | 432 mg |
| 炭水化物 | 18 g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 9g |