この朝食用のキャセロールは、卵、ハム、チェダーチーズとともに、手持ちのパンを用意しています。 皿は準備するのに約10分かかり、その後約45分で完成する。
追加の色と味のためにいくつかのタマネギまたは少し赤いピーマンを追加するか、またはそれを簡単にしておきます。 あなたは、料理にベーコンと茶色のソーセージを使用することができます。
描かれたキャセロールの場合、ベーキングディッシュには2つの半分のスプリットと軽くバターのディナーロールが並んでいた。 スプリットビスケット、英国マフィン、毎日のパン、クロワッサン、コーンブレッドを使用することができます！ あなたが追加するものは何でも、基本的な式は同じです。レシピの指示の下で可能な多くのバリエーションを見てください。
この式を覚えておいてください：ミルク2杯と卵4杯。 後は君しだい！
あなたが必要とするもの
- バター大さじ2（ソフト）
- 4スライスパン（または分割
- ビスケット 、クロワッサン、ディナーロール、英国マフィンなど）
- 1 1/2カップのハム（ダイスと調理された）
- 1杯のチェダーチーズ（細断された、またはチェダージャックまたはチーズのメキシコブレンドを使用）
- 4つの大きな卵
- ミルク2カップ
- 3/4ティースプーン塩
- ティースプーンの1/2
- ウスターシャーシソース
- 黒胡椒1/4小さじ（新鮮な地面）
それを作る方法
- オーブンを350°F（180°C /ガス4）に加熱します。
- バター8インチのスクエアベーキングディッシュ。
- 軽くバターを塗ったパン、スプリットビスケット、イングリッシュマフィンなどでベーキングディッシュを並べます。ピースを大きくしたり、小さなピースにぴったりとはめ込んでください。
- ダイスしたハムをパンの上に振りかけ、細断されたチーズを振りかける。
- 大きなボウルでは、卵、牛乳、塩、ウスターシャーガーソースとコショウを組み合わせます。 滑らかになるまで泡立てる。 また、ミキサーを使って卵を混ぜることもできます。
- 卵の混合物を層の上に注ぎます。 ゆっくりとパンを押し、混合物を数分間放置する。
- 45〜55分、またはセンターに挿入されたナイフがきれいになるまで焼く。 キャセロールは吹き飛ばされ軽く茶色になる。
- ラックに移してから5〜10分間放置してください。
ヒントとバリエーション
- ハム層の上に薄くスライスした約1/4の玉ねぎを振りかける。
- ハム層の上にトマトスライスの層を置きます。
- 卵とミルクの混合物にTabascoまたはホットソースのダッシュを追加します。
- ハムを調理された、粉砕された、水切りされたソーセージまたはベーコンと交換する。
- ハムをダイスしたアンドリューソーセージまたはマイルドなスモークソーセージに交換します。
- パンの上にほうれん草のほうれん草約1/2カップを加える。
- チョップされたタマネギ約1/2カップと "西洋の"オムレツのフレーバーのためのチョップされたピーマンの1/4カップを炒める。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 509 |
| 総脂質 | 37g |
| 飽和脂肪 | 20g |
| 不飽和脂肪 | 11g |
| コレステロール | 318 mg |
| ナトリウム | 697 mg |
| 炭水化物 | 16g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 28g |