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クリスプ、フレーバーフル、ゴマの腐った豆腐
ゴマの豆腐は一年中素晴らしい前菜です。 最初のコースまたはランチにはサラダグリーンでお召し上がりください。 より鮮明な食事のために穀物や蒸し味付けしたグリーンを加えることができます。02の09
原材料を集めて豆腐を作る
成分1ポンドの特別な有機豆腐(1パッケージ)
海塩のピンチ
1/4カップ白ごま
黒胡椒1/4カップ
辛口のゴマや他のマイルドなオイル1大さじ
2ティースプーンのトーストゴマ油
4カップ有機mesclun野菜、または他の赤ちゃんレタス
薄くスライスされたscallion green(オプション)
冷たい水で豆腐をすすぎ、縦に半分にスライスします。03の09
紙タオルで豆腐を包む
余分な水を吸収するために、紙タオルの二重層で豆腐スライスを包みます。04/09
プレス豆腐
ラップされた豆腐を大きなプレートに置き、第2のプレートで覆い、余分な水を排出するために15分間座る。 豆腐が乾燥しているので、調理中に油が飛散しないことが重要です。05の09
セサミの種子で豆腐を塗る
豆腐を包んで、海の塩で各スライスを振りかける。 黒や白のゴマを一緒に皿や平らなボウルに入れて、豆腐を両面に種子で徹底的に塗布する。 残りの種子は、別の時間に保存するか、または装飾のために使用することができます。06の06
豆腐を炒める
中程度の高熱をかけて重い有底のフライパンに油を入れます。 豆腐のブロックを鮮明で金色の茶色になるまで片付ける。両側に3〜4分。07の09
紙タオルの豆腐を守る
フライパンの豆腐をペーパータオルに移し、余分な油分を吸収させます。 豆腐を軽く冷まして、快適に扱うことができるようにします。08の09
セサミ豆腐を食べるためにカット
豆腐が十分に冷えていたら、カッティングボードに置き、斜めに三角形にカットします。09 09
ゴマの腐った豆腐はサーブする準備ができています
ごまの豆腐の三角形は、サラダの野菜や穀物や野菜の上に置く準備ができています。