私はいつも私の台所にローズマリーオイルのボトルを持っています。 私が鶏肉や野菜をローストしたときの私の食べ物です。 それはポップコーンでも良いです! ローズマリーオイルもまた美味しい食べ物を贈ります。
あなたが必要とするもの
- エクストラバージンオリーブオイル1カップ
- 1/4カップの新鮮なローズマリーの葉を、任意の木質の茎から剥ぎ取った
それを作る方法
このローズマリーオイルは濃い緑色を呈し、香り豊かで芳香のある味わいです。
私は乾燥したローズマリーの大ファンではありません。なぜなら、葉は松の木の風合いをとるからです。 しかし、私は新鮮な葉の香りと風味が大好きです。 ローズマリー油とローズマリー塩は、このハーブを保存する私の好きな方法です。
乾燥ローズマリーでローズマリーオイルを作れますか? はい、しかし、気にしないでください - 結果はほとんどおいしくないでしょう。
ローズマリーオイルを作る最も良い方法は、ゆっくりとしたクッカーを使用することですが、もしあなたがそれらのものを持っていなければ、ほとんど同じくらいストーブトップの方法があります。
ローズマリーを化学的に噴霧されていない植物から選んだ場合は、ローズマリーを洗うのが最善です。 しかし、ローズマリーをすすぎ落とす場合は、オイルを作る前に完全に乾かしてください。
いずれの方法でもローズマリーブランチから葉を剥がす必要はありませんが、清潔な手の間で軽くこすってスプライトを軽く粉砕してください。 これは、ハーブの素晴らしい香りをリリースし始めます。
ストーブトップローズマリーオイル
- 均等に加熱する重い鍋を使用してください。 アルミニウムとエナメルではない鋳鉄を避けてください。 鍋にローズマリーを置き、その上にオイルを注ぐ。 低熱で5〜10分間加熱する。 あなたは油を温かくしたいが、煮ることは望まない。
- 熱を止めて、ローズマリーを1時間油中に注入させます。 清潔で乾燥したガラス瓶または瓶に入れます(このレシピの場合、瓶または瓶を滅菌する必要はありません)。 直射日光を避け、室温で2ヵ月間、冷蔵庫で6ヶ月間保管してください。
スロークッカーローズマリーオイル
- この方法は、私のように芳香の新鮮なハーブを高熱にさらすのを避け、注入中にそれらを覆うようにするのに慣れていれば、直観に反しているように思えるかもしれません。 しかし、それは美しく動作します!
- 新鮮なローズマリーをあなたのゆっくりした炊飯器の中に置き、オイルで覆う。 高い設定で1時間暴露して料理する。
- スロークッカーをオフにし、オイルを室温に冷却させます。 清潔で乾燥したガラス瓶または瓶に入れます(瓶または瓶を滅菌する必要はありません)。 直射日光を避け、室温で2ヵ月間、冷蔵庫で6ヶ月間保管してください。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 122 |
総脂質 | 14g |
飽和脂肪 | 2g |
不飽和脂肪 | 10g |
コレステロール | 0 mg |
ナトリウム | 1 mg |
炭水化物 | 1g |
食物繊維 | 0 g |
タンパク質 | 0 g |