ライトシナモンフレンチトースト

この簡単なシナモンフレンチトーストのレシピは、2枚の全卵と2枚の卵白を使って脂肪を減らします。脂肪やカロリーは軽いですが、味の減少は見られません。少量のシナモン、ナツメグ、バニラエキスが料理に素晴らしい味を加えています。

あなたが選んだシロップを飲む前に、フレンチトーストにシナモン砂糖を少し入れてください。

あなたが必要とするもの

1.浅いボウルで、卵と卵白を泡立たせるまで泡立てます。

2.ミルク、バニラ、シナモン、ナツメグを泡立てる。

3.暖房用の引き出しを加熱するか、オーブンを200°Fに加熱します。

4.中低温で重いフライパンでバターを加熱する。卵の混合物にパン4枚を浸し、完全にコートする。余分なドリップをボウルに戻す。

5.コートされたパンスライスをホットシェールレットに入れる。クック、スパチュラで両側がきれいに茶色になるまで、約2分、両側に回します。

6. 暖かいプレートに移し、オーブン（または暖房用の引き出し）に暖かい状態に保ちます。残りのスライスのパンと卵の混合物で繰り返します。

7.提供するために、必要に応じてシナモン糖を振りかける。

8.メープルシロップ、ゴールデンケインシロップ、ソルガム、またはあなたの好みのパンケーキシロップでお召し上がりください。

それぞれの側にほんの数秒間パンを浸してください。必要に応じて卵の中に押し込んでください。
3つの大きな卵と約1/4のミルクが、6つの標準スライスのパンを浸すのに十分な卵の混合物を作ります。
フレンチトーストを先に作ることができます。フレンチトーストを調理し、ベーキングシート上の単一のレイヤーに配置してください。冷凍庫に約1時間入れます。フレンチトーストを冷凍袋に移し、冷凍庫に最大1ヵ月間保管します。

（レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。）