ポーランドディールピックルズ(オゴリキンゾン)レシピ

この簡単なレシピは、キュウリを意味し、ポーランド産小麦のピクルスやオゴリキス (ogórkikiszone)は、マシソンのウィスコンシン大学の細菌学教授であるMarcin Filutowiczのものです。

このレシピの美しさは、適応可能な歩留まりにあります。 あなたはちょうど1クォートのバッチを作ることができ、好きなだけ多くのクォートを作ることができ、毎回完璧に出てきます。

塩と天然に存在する乳酸は、これらのピクルスの唯一の防腐剤です。したがって、ボトル入りの水と酸洗いまたはコーシャー塩を使用することが重要です。 缶詰または水浴処理は必要ありません。

記載されている成分は、8〜10人分の1クォートの収量です。 下の注記に記載されている食べやすいピックル(2〜3週間の準備ができています)を使用しない限り、ピクルスは5〜6週間で食べる準備ができています。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. マスタード種子 、クローブニンニク、ディルを滅菌したクォートジャーに入れます。 塩漬けの下にキュウリを保つのを助けるために、最後のものを水平に配置して、漬け物のキュウリを瓶にしっかりと詰める。 残っているニンニククローブのトップ。
  2. ボトル入りの水に塩を溶かす(鮮明なピクルスの場合は、ボトル入りの水を使用し、塩または酸味の塩を酸洗しなければならない)。
  3. 瓶を上から1/4インチ以内に充填します。 瓶を滅菌済みの蓋でゆっくり覆い、涼しい場所(55°F〜60°F)に保管してください。
  1. 発酵が行われると、蓄積された二酸化炭素が逃げることができなければならないので、ジャーをきつく閉めてはならない。 ブラインの染みは避けられないので、浸水が問題にならない場所に保管してください。
  2. 発酵は通常5〜6週間かかります。 発酵が完了したら、蓋を締めてください。 蓋を締めすぎると、閉じ込められた二酸化炭素が漬け物を濁らせます。 発酵後に蓋が締め付けられない場合、腐敗が起こる可能性があります。

注:食べやすいピクルス(2〜3週間後)は、塩分をボトル入り飲料水1ポンド当たり1 1/2大さじに減らし、室温(70〜75度)で発酵させることで行うことができます。

出典:ウィスコンシン大学マディソン校の細菌学教授であるMarcin Filutowiczのレシピから適応。

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 31
総脂質 0 g
飽和脂肪 0 g
不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg
ナトリウム 1,417 mg
炭水化物 7 g
食物繊維 1g
タンパク質 1g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)