あなたが必要とするもの
- 3ポンドの骨なしのカントリースタイルのポークリブ
- 2つの大きなタルトりんご（皮をむいた、くぼんだり、細かく刻んだもの）
- 大さじ1個（半分と薄くスライス）
- シナモン1/4ティースプーン
- スクワント1/4ティースプーンオールスパイス
- ダッシュソルト
- ダッシュペッパー
- 1カップバーベキューソース
それを作る方法
- 遅い炊飯器で、リブ、リンゴ、タマネギ、シナモン、オールスパイスを組み合わせてください。 塩とコショウを振ってください。
- カバーし、7〜9時間LOWで調理します。 ジュースを排水して廃棄する。 バーベキューソースを加えて、約30分間長く調理を続けます。
4〜6を提供する。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 975 |
| 総脂質 | 46g |
| 飽和脂肪 | 16g |
| 不飽和脂肪 | 20g |
| コレステロール | 295 mg |
| ナトリウム | 977 mg |
| 炭水化物 | 41g |
| 食物繊維 | 3g |
| タンパク質 | 93g |