あなたが数分で作ることができ、群衆に餌を与えるために使用できる超簡単キャセロールを探しているなら、これはそれです。 Pesto MeatballsとOrzoは、私の好きな食べ物の3つの組み合わせです：pesto、meatballs、orzo pasta。
焼きたてのニンニクパンとスライスしたキノコと小さなブドウのトマトを入れたすてきなグリーンサラダでお召し上がりください。 調理されたタマネギやいくつかのピーマンなど、このレシピに他の成分を加えることができます。
あなたが必要とするもの
- 1（16オンス）パッケージorzo pasta
- 1（16オンス）パッケージ冷凍調理済みミートボール、解凍、または焼いたもの
- 簡単ミートボール
- 赤ちゃん冷凍エンドウ豆1/2カップ
- 1（16オンス）瓶Alfredoソース
- 1（6〜7オンス）コンテナバジルペスト
- 1/3カップサワークリーム
- 1/4カップミルク
- パルメザンチーズ1/4カップ
それを作る方法
オーブンを350°Fに予熱します。 ノンスティック調理スプレーで2-1 / 2クォートキャセロールディッシュをスプレーし、脇に置いてください。
大量の水を沸騰させてください。 orzoを加えて、パッケージよりも調理時間が約1分少なくなるまで、ほぼ完全に噛む。 エンドウ豆を冷蔵庫に入れ、エンドウ豆の上にパスタを流す。 すべてをポットに戻す。
ミートボール、アルフレドソース、ペスト、サワークリームを鍋のパスタやエンドウ豆に加え、軽く混ぜる。
ミルクをアルフレドソースジャーに注ぎ、ふたを閉めて、振る。 それをパスタ混合物に加えて攪拌する。 （これを行うことで、瓶からAlfredoのソースをより多く得ることができます。）
混合物全体を準備した2-1 / 2クォートキャセロール皿に入れ、パルメザンチーズで上に注ぎます。 25〜35分またはキャセロールが泡立ち、上が茶色になるまで焼く。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 473 |
| 総脂質 | 11g |
| 飽和脂肪 | 5g |
| 不飽和脂肪 | 4g |
| コレステロール | 59 mg |
| ナトリウム | 368 mg |
| 炭水化物 | 63 g |
| 食物繊維 | 13g |
| タンパク質 | 33 g |