これは、マーガリンと油で作られた簡単なビーガンパイクラストのレシピで、クリスコやソリッドショートニングの代わりです。 そしてそれは砂糖のちょっとした触りを持っているので、このビーガンパイの皮のレシピは本当においしいパイと甘いデザートパイの両方に完璧です。 このビーガンパイクラストのレシピはとてもシンプルなので、実際にはばかなことはありません。また、食べ物の食べ物に食べ物がすべて入っている可能性があります。
この基本的な自家製のビーガンパイクラストレシピ（小麦粉、ショートニング、水、塩から作られたもの）に加えて、 シンプルなビーガングラノーラのパイクを試してみることもできます。
あなたが必要とするもの
- 小麦粉2カップ
- 砂糖1 1/2大さじ
- 塩小さじ1/2
- ビーガンマーガリン1/2カップ大さじ2杯
- 植物油2大さじ
- 水3杯（冷たい）
それを作る方法
- 小麦粉、砂糖、塩を大きなボウルに入れてください。 ビーガンマーガリンをカットし、混ざり合うまで混合する。
- 別のボウルで、植物油と水を一緒に泡立て、次に粉と砂糖の混合物に加え、生地が形成されるまで混合する。 すべての小麦粉がうまく取り込まれるように、この段階であなたの（きれいな）手を使いたいかもしれません。
- 生地が一緒に引っ張られ、余分な小麦粉がなくなったら、生地をプラスチックラップで覆い、少なくとも30分間冷蔵庫で冷やします。
- 30分後、冷蔵庫から生地を取り出し、軽く粉砕された表面上に約1/4インチの厚さに広げる。
- あなたの生地がロールアウトされたら、ゆっくりと端に沿って余分なビットをトリミング、パイスズにそれを押してください。
- あなたの完璧なフレークなビーガンパイの皮は今あなたが計画したどんな驚くべき成分で満たされる準備ができています。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 150 |
| 総脂質 | 12 g |
| 飽和脂肪 | 2g |
| 不飽和脂肪 | 6 g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 266 mg |
| 炭水化物 | 11g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 1g |