ここにあなた自身の個人的なピザを作るための素晴らしいレシピです。 私は生地を3つの部分に分けて3つの個人的なピザを作るのが好きですが、生地は小さなピザのために4つの部分に分解することもできます。 各小さなピザは4つの部分に切断することができ、これは子どもたちが自分のトッピングをピザに加えることができる睡眠オーバーナイトのための素晴らしいレシピです。
あなたが必要とするもの
- 1 tsp。
- 活性乾燥酵母
- 1カップの温水（95〜110度F）
- 1/2 tsp。 シュガー
- 1 tsp。 塩
- 大さじ2杯。
- エクストラヴァージンオリーブオイル
- 2-1 / 2カップのパン粉
それを作る方法
- ミディアムボールで、酵母、水、砂糖、塩、油を混ぜる。 混練できる生地を作るために十分な小麦粉を混ぜる。 ドウをボードの上に置き、生地がかき混ぜるには粘着性がある場合は、粉をもっと加えて3分間素早く混練します。 生地をグリース入りボウルに入れ、ボウルの上に生地を置き、生地の上にも軽く油を注ぐ。 カバーをして、サイズが倍になるまで、約30分かかります。
- 生地を3等分します。 ピザパンまたはベーキングシートにグリースを塗ります。 グリース入りのパンの上にある生地部分を9インチの円に押します。 ソースと好みのトッピングを入れてください。 400°Fでピザを約20分間焼くか、ピザのエッジが軽く黄色くなるまでピザを焼く。 3種類のピザをすべて焼くか、他の2種類の生地をプラスチック製の食品貯蔵袋に入れ、冷蔵または凍結して後で使用できます。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 87 |
| 総脂質 | 9g |
| 飽和脂肪 | 1g |
| 不飽和脂肪 | 7 g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 778 mg |
| 炭水化物 | 1g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 1g |