これは、鳥がバーベキューソースで味付けされることを求める単純な養殖レシピです。 あなた自身のブランドを作るか、お気に入りのブランドを使用してください。 いずれにせよ、それはおいしいでしょう！
あなたが必要とするもの
- キジ1匹、刻んだもの
- 1カップ（240 mL）バーベキューソース
- 1/4カップ（60mL）で溶かしたバター
- 1ティースプーン（5mL）の塩
- 小さじ1杯（5 mL）黒コショウ
- パプリカ1杯（5 mL）
それを作る方法
1.中高熱用のグリルを予熱します。 キジの小片に塩、パプリカ、黒コショウを振りかける。 グリルラックに溶かしたバターとブラシで塗ります。 時々回って15〜20分間料理する。 バーベキューソースを調理プロセス中頻繁に焼く。 熱を培地に減らし、さらに10〜15分間、またはキジの内部温度が165°Fに達するまで調理する。
2.熱から取り除き、5分間休ませ、刻み込み、奉仕する。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 312 |
| 総脂質 | 16g |
| 飽和脂肪 | 9g |
| 不飽和脂肪 | 5g |
| コレステロール | 62 mg |
| ナトリウム | 1,333 mg |
| 炭水化物 | 30 g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 12 g |