この悪臭のチキンウィングアペタイザーは、ブルーチーズやフェタのようなクリーミーなドレッシングをうまく提供します。 あなたの次の料理やゲームの日のお祝いでこれらをお楽しみください。
あなたが必要とするもの
- 2 1/2ポンド/ 1.1kgチキンウイング、チップを取り外した
- 1カップ/ 240mL
- バルサミコ酢
- 1/2カップ/ 120mLオリーブオイル
- 2ティースプーン/ 10mL塩
- 2ティースプーン/ 10mL乾燥オレガノ
- 2-3クローブ
- ニンニク 、刻んだ
- 2つの大きな緑
- 薄くスライスしたタマネギ
それを作る方法
- ニワトリを再密閉可能なビニール袋または容器に入れる。
- ミネラルボウルでは、酢、油、塩、オレガノ、ニンニク、およびネギを組み合わせてください。 混合物の半分を翼の上に注ぐ。
- バッグを密封して、軽くコートしてください。 冷蔵庫に4〜6時間置いてください。
- 混合物の残りの半分を鍋に置き、沸騰させる。 中低温または低温で8分間、熱を下げて煮る。頻繁に攪拌する。
- 混合物は少し厚いが、まだ鼻水でなければならない。 暑さから削除。
- 中火用のグリルを予熱します。
- 鶏の羽を袋から取り出し、マリネを捨てる。
- グリルに翼を置き、8分間調理し、回転してさらに8〜10分間調理します。
- 翼の内部温度が165〜170°Fに達すると、熱から取り除きます。
- 大きなボウルに調理した翼を置き、残りのバルサミコソースを上に注ぎ、コートに投げる。
- 好きなクリーム色のドレッシングをすぐにお出しください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 643 |
| 総脂質 | 43g |
| 飽和脂肪 | 10g |
| 不飽和脂肪 | 23 g |
| コレステロール | 158 mg |
| ナトリウム | 936 mg |
| 炭水化物 | 9g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 50グラム |