老化した酢の味わい深い、深い味は、このバルサミコートの焙煎野菜のレシピのような簡単な料理を増やす素晴らしい方法です。 風味の良い、経済的な食事のためにローストされた家禽や肉でそれを提供する。
あなたが必要とするもの
- 4カップ赤いジャガイモ（立方体と非円形）
- 2カップの赤ちゃんのニンジン
- 大さじ1個（1/4ワイドストリップにスライス）
- 大さじ2
- バルサミコ酢
- オリーブ油小さじ4杯
- 1クローブのニンニク（粉砕し、細かく刻んだ）
- 1ティースプーンタイム
- ティースプーンローズマリー1杯
- 1杯のすり傷のセージ
- 緑豆1カップ（スライス）
- 3/4ティースプーン塩
- 黒胡椒1/2杯
それを作る方法
オーブンを400°Fに加熱する。 バルサミコ酢 、オリーブオイル、ニンニク、ハーブで、準備されたジャガイモ、ニンジン、タマネギを投げます。 軽く油を注ぎ、大きなローストパンに野菜を並べます。 準備された野菜を35分間ローストし、10分ごとに攪拌する。
切り取った緑豆を鍋に加え、野菜をさらに10分間焙煎する。 炒めた野菜を奉仕用の皿に並べ、塩と胡椒で味付けします。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 194 |
| 総脂質 | 4g |
| 飽和脂肪 | 1g |
| 不飽和脂肪 | 2g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 27 mg |
| 炭水化物 | 36g |
| 食物繊維 | 6 g |
| タンパク質 | 6 g |