このカフェインで満たされたyerba mate "tea"スムージーは、 醸造された冷たいyerba mate 、バナナ、および他の成分の熱帯の混合物です。 一晩中あなたのyerba仲間を冷やしておけば、午前中に作るのが特に簡単です。
あなたが必要とするもの
- 4オンスの冷たい醸造のyerba mate
- 1剥がれ、冷凍バナナ
- スプラッシュ
- 豆乳 、
- 他のミルク代替品 、パイナップルジュースまたは他の液体（味に）
- アガベ、蜂蜜、その他
- 液体甘味料 （味に）
それを作る方法
- 剥がした冷凍バナナを数個に分けてください。
- すべての成分をミキサーで混合する。
- 滑らかになるまでブレンドし、必要に応じて液体を追加します。
- すぐに奉仕しなさい。