ロマネのレタスにトマトのスライスやアボカドのスライスを混ぜた緑のベッドに、この簡単で素晴らしい試食エビのサラダを添えてください。
あなたが必要とするもの
- 2カップのエビ（調理済み、半分の長さ、冷蔵）
- 1カップのセロリ（薄くスライス）
- タマネギ大さじ1（細かく刻んだもの）
- レモンジュース1杯（新鮮）
- 1/2カップマヨネーズ
- 塩と味
- 黒コショウ
- 4カップロメインレタス（または混合グリーン;多かれ少なかれ必要に応じて）
- 1から2トマト、薄くスライス
- オプション：アボカドスライス
- オプション：チェリートマトスライス
それを作る方法
- ミディアムボウルでは、エビをセロリ、タマネギ、レモンジュース、マヨネーズ、塩とコショウと混ぜて味をつけます。
- レタスのローミンと薄くスライスしたトマトまたはミックスグリーンのベッドでお召し上がりください。
- アボカドスライスまたはチェリートマトスライスで飾る。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 217 |
| 総脂質 | 21g |
| 飽和脂肪 | 3g |
| 不飽和脂肪 | 5g |
| コレステロール | 26 mg |
| ナトリウム | 313 mg |
| 炭水化物 | 5g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 3g |