鶏の胸部ディジョンは、ゆっくりとした炊飯器で調理し、米、ジャガイモ、またはヌードルの上にクリーミーなマスタードソースを添えて、簡単で美味しい料理です。
選択の緑の野菜やサイドサラダを加え、あなたは完璧な忙しい夜の食事を持っています。
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Dijon mustardとは何かについての議論については以下を参照してください。
あなたが必要とするもの
- 4〜6個の骨なし、皮むき鶏の胸の半分
- ディジョンマスタード大さじ2
- 1は98％脂肪を含まないことができる
- マッシュルームスープのクリーム
- コーンスターチ、ティースプーン2杯
- ダッシュブラックペッパー
それを作る方法
- スロークッカーインサートに鶏の胸の半分を置きます。
- 残りの成分と鶏肉の上にスプーンを混ぜる。
- 蓋をして6〜8時間弱く煮る。
- コメ、ジャガイモ、またはヌードルと緑色の野菜やサイドサラダでお召し上がりください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 1403 |
| 総脂質 | 92g |
| 飽和脂肪 | 33 g |
| 不飽和脂肪 | 34g |
| コレステロール | 486 mg |
| ナトリウム | 500 mg |
| 炭水化物 | 3g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 133g |