テキサススタイルのチリと牛肉と豚肉

本格的なテキサススタイルのチリを欲しがっているなら、このレシピはこの法案に適合します。 この肉のチリには、豚肉や牛肉、様々なチリペッパー、調味料が含まれています。 乾燥チリペッパーは浸して純粋ですが、乾燥チリペッパーをお持ちでない場合は、皿に良質の地上チリを使用してください。 チリパウダーには他のスパイスと一緒にクミンとオレガノが含まれていますので、チリパウダーをチリの粉に代えたら、クミンとオレガノの量を減らしてください。 あなたがシーズンに味わう。

牛肉チャックと豚の肩は、長時間にわたり柔らかく風味豊かなものになります。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. 牛肉と豚肉を1インチの立方体に切ります。
  2. 広いボウルや食品保存袋の中で、小麦粉を塩とこしょうと一緒にします。 味付けした小麦粉で肉のキューブを投げる。
  3. 中程度の高温の熱で植物油を大きなフライパンで加熱する。 油が揺れているときは、肉の立方体を加えます。 よくかき混ぜ、頻繁にかき混ぜるまで調理する。
  4. 一方、タマネギを切り、ニンニクを挽く。
  5. タマネギを肉に加え、タマネギが半透明になるまで調理を続ける。
  1. 細かいニンニクを加えて約1分間長く煮る。
  2. 4カップの水を加えて煮立ってください。 熱を低く抑え、パンを覆い、時々かき混ぜながら1時間煮る。
  3. 一方、乾燥したチリペッパーをお湯に15〜20分間浸します。
  4. ブレンダーや浸漬ブレンダーで浸したチリのペッパーを処理し、ピューレを作るのに十分なほどの水を加えます。 メッシュのふるいにかけ、余分な液体を捨てる。
  5. すべての残りのjalapenoまたはserranoのコショウ、クミン、およびメキシコのオレガノと一緒に肉の混合物にピューレを加えなさい; 約1/2〜2時間長く煮る。

ヒントとサービングのアイデア

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 517
総脂質 27g
飽和脂肪 8g
不飽和脂肪 14g
コレステロール 155 mg
ナトリウム 311 mg
炭水化物 16g
食物繊維 2g
タンパク質 50グラム
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)