タイカニカレーレシピ

このタイカニのカレーレシピは、 ダンゲネスまたはブルーカニを祝うための香り高い、エキゾチックな方法です。 それはいくつかの珍しい食材が必要ですが、アジアの市場で容易に見つけることができます。 しかし、あなたが代用することも省略することもできないことは、ココナッツミルク(ココナッツクリームと混同しないでください)です。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. ジンジャーまたはガランガル、ニンニク、シャロット、グラウンドコリアンダー、ライム味、レモングラス、塩、およびオプションのエビペーストを加え、乳鉢とペストルでペーストします。また、フードプロセッサーしかし、それは全く同じではありません。
  2. 大きなポットや鍋では、ココナッツミルクを5〜6分間煮ます。 乳鉢から混合物を加え、ココナッツミルクにかき混ぜ、2〜3分間絶えず攪拌する。 混合物が沸騰させないようにしてください。しかし、煮沸してもOKです。
  1. カニ、オプションの魚のソース、砂糖、オプションのレモンまたはライムの葉を加え、葉が香りを放ち始め、カニが温められるまで約5分間炊きましょう。
  2. 黒コショウを加えなさい。 白いご飯の上に、チョップされたシラントロで上を味わってください。
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 353
総脂質 21g
飽和脂肪 17 g
不飽和脂肪 1g
コレステロール 66 mg
ナトリウム 1,386 mg
炭水化物 25g
食物繊維 4g
タンパク質 22g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)