美味しい毎日の食事のためにトスしたサラダとビスケットでこの風味の一品料理をお召し上がりください。
関連レシピ： ハムとエンドウ豆のペンネベーク
あなたが必要とするもの
- 8オンスミニペンネパスタまたは肘マカロニ
- 薄くスライスした12〜16オンスのスモークソーセージ
- 1/2カップの細断したタマネギ
- 1/2カップチョップ赤または緑のピーマン
- バター2大さじ
- 小麦粉大さじ2
- 1 1/2カップミルク
- チェダーチーズ2杯分を切った
- 茶さじ1杯
- クレオール調味料
- 塩とコショウの味
- 1/2〜1カップ軟質の細かいパン粉は、2〜3杯の砂糖を溶かしたバター
それを作る方法
- パッケージの指示に従ってパスタを調理する。 排水、すすぎ洗いしてください。
- 大きな鍋やフライパンで、タマネギが半透明になるまで、タマネギとピーマンでアンドリューソーセージを調理します。 ソーセージの混合物をプレートに移し、脇に置きます。
- 加熱オーブンを350°Fにします。2クォートのキャセロールに軽くグリースを塗ります。
- 中火で同じフライパンにバター2杯を溶かす。 ブレンドするまで小麦粉をかき混ぜる。 徐々にミルクとクレオールの調味料を加えます。 調理して、いつまでも粘りが増すまでかき混ぜる。 チーズを加え、溶かすまでかき混ぜる。 必要に応じて味と塩と唐辛子を加えてください。 水切りしたパスタとソーセージの混合物をかき混ぜる。 準備されたキャセロールにスプーンを入れる。 キャセロールの上にパン粉を振りかける。
- 30分焼くか、またはトッピングが茶色になり、キャセロールが泡立つまで焼く。
5〜6を提供する。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 817 |
| 総脂質 | 49g |
| 飽和脂肪 | 24 g |
| 不飽和脂肪 | 16g |
| コレステロール | 131 mg |
| ナトリウム | 1,349 mg |
| 炭水化物 | 57g |
| 食物繊維 | 3g |
| タンパク質 | 36g |