あなたが必要とするもの
- 1ポンドのピーカン半分
- 1/4カップは溶けたバター
- 大さじ1
- チリパウダー
- 塩小さじ1
- 1杯の乾燥バジル
- 1杯の乾燥オレガノ
- 1ティースプーン乾燥タイム
- タマネギ粉小さじ1/2
- ガーリックパウダー1/4小さじ
- ティースプーン1/4挽きカイエンペッパー
それを作る方法
- ゆっくりとした炊飯器ですべての成分を混ぜる。
- カバーし、HIGHで15分間調理する。
- LOWに戻って料理を続け、蓋をはずして時折2時間かき混ぜる。 ナッツをベーキングシートに移し、完全に冷ます。
(ガラス瓶に詰め、休日の贈り物のために弓で飾る)
このピーカンのレシピはChrisanne
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 600 |
総脂質 | 62 g |
飽和脂肪 | 9g |
不飽和脂肪 | 33 g |
コレステロール | 20 mg |
ナトリウム | 40 mg |
炭水化物 | 13g |
食物繊維 | 8g |
タンパク質 | 7 g |