聖パトリックの日から残った牛肉を使い切る方法を考えていますか？ それをスパゲティ・カルボノラのベーコンの代わりに使用してください。 それは素晴らしいです。
あなたが必要とするもの
- 2杯のチョップ
- コーンビーフ
- オリーブオイル大さじ2
- 1 16オンスのパッケージスパゲッティ
- 4個の卵
- 1/2カップヘビークリーム
- 2/3カップのパルメザンチーズ
それを作る方法
- ミディアムシェイレットでは、オリーブオイルで牛肉を炒めるまで炒める。 脇に置いてください。
- パッケージの指示に従って、大量の水を沸騰させ、スパゲッティをちょうどアルデンテまで調理してください。
- その間、卵、クリーム、パルメザンチーズを小さなボウルに入れてよく噛んでください。
- パスタが終わったら、1/3カップの調理用の水を確保してから、パスタを流して鍋に戻してください。 卵の混合物とコーンビーフでビートし、トングで投げ、ソースを作るために必要に応じて予約された調理用の水を加えます。 必要に応じて、より多くのパルメザンチーズをすぐにお召し上がりください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 493 |
| 総脂質 | 20g |
| 飽和脂肪 | 8g |
| 不飽和脂肪 | 8g |
| コレステロール | 173 mg |
| ナトリウム | 241 mg |
| 炭水化物 | 58g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 20g |