クロックポット漬けキャベツロール

これらの低速炊飯器キャベツロールの充填は、挽いた牛肉、挽肉豚肉、小さなベーコン、お米の風味の良い混合物で行われます。 この美味しいキャベツ料理には、トゲのトマトソースがぴったりです。

キャベツロールはスロークッカーで調理されます。 より速い食事が必要な場合は、ストーブトップで約1/2〜2時間煮ます(ヒントを参照)。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. キャベツの頭をマイクロ波で安全な皿に置きます。 キャベツを約14分間高温でマイクロ波で掃除してください。 キャベツが十分に冷たいときには、葉を剥がしてください。
  2. 塩豚肉やベーコンのピースを炒めて脇に置いてください。
  3. 牛肉、豚肉、卵、牛乳、玉ねぎ、米、調味料を合わせる。 よく混ぜます。 キャベツの葉の上に1/4カップの肉の混合物を置きます。 ブリトースタイルでロールアップし、蛇口に入れます(必要に応じてつまようじで固定します)。 残りの葉と肉の混合物を繰り返します。
  1. トマトソース、レモンジュース、ブラウンシュガー、ウスターシャーソースを組み合わせる。 葉の上に注ぐ。 塩豚肉やベーコン、ドリップを加えてください。 低温で7〜9時間、高で4〜5時間です。

ヒント

ストーブトップで料理を調理するには、詰めたキャベツの葉を備蓄やオランダのオーブンに入れます。 キャベツロールの上にソースを注ぎ、中火で沸騰させます。 最も低い設定に熱を減らし、パンを覆い、約1 / 2~2時間煮る。

新鮮な冷凍したキャベツの頭で始める場合は、キャベツの葉を剥がして沸騰した塩水に落とします。 カバーし、3分または単に柔軟になるまで調理する。

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 599
総脂質 22g
飽和脂肪 8g
不飽和脂肪 9g
コレステロール 173 mg
ナトリウム 240 mg
炭水化物 49g
食物繊維 7 g
タンパク質 51g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)