あなたが必要とするもの
- 米酢3大さじ
- 1杯の醤油
- 1/2ティースプーンの砂糖
- 植物油4大さじ
- タマネギ大さじ1(すりおろしたもの)
それを作る方法
米酢、醤油、砂糖をボウルに入れて混ぜる。 油を徐々に加えてよく混ぜる。 ドレッシングに玉ねぎを加える。
| 栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
|---|---|
| カロリー | 173 |
| 総脂質 | 19g |
| 飽和脂肪 | 1g |
| 不飽和脂肪 | 13g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 105 mg |
| 炭水化物 | 1g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |
米酢、醤油、砂糖をボウルに入れて混ぜる。 油を徐々に加えてよく混ぜる。 ドレッシングに玉ねぎを加える。
| 栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
|---|---|
| カロリー | 173 |
| 総脂質 | 19g |
| 飽和脂肪 | 1g |
| 不飽和脂肪 | 13g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 105 mg |
| 炭水化物 | 1g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |