あなたが必要とするもの
- 米酢3大さじ
- 1杯の醤油
- 1/2ティースプーンの砂糖
- 植物油4大さじ
- タマネギ大さじ1(すりおろしたもの)
それを作る方法
米酢、醤油、砂糖をボウルに入れて混ぜる。 油を徐々に加えてよく混ぜる。 ドレッシングに玉ねぎを加える。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
---|---|
カロリー | 173 |
総脂質 | 19g |
飽和脂肪 | 1g |
不飽和脂肪 | 13g |
コレステロール | 0 mg |
ナトリウム | 105 mg |
炭水化物 | 1g |
食物繊維 | 0 g |
タンパク質 | 0 g |
米酢、醤油、砂糖をボウルに入れて混ぜる。 油を徐々に加えてよく混ぜる。 ドレッシングに玉ねぎを加える。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 173 |
総脂質 | 19g |
飽和脂肪 | 1g |
不飽和脂肪 | 13g |
コレステロール | 0 mg |
ナトリウム | 105 mg |
炭水化物 | 1g |
食物繊維 | 0 g |
タンパク質 | 0 g |