この謙虚なキャセロールはかなり豊富なので、カラフルで繊維が豊富な野菜でお楽しみください。 活気に満ちたローストキャロット、アップル、セロリスープをお楽しみください 。 その後、このローストブロッコリーとジンジャー 、モロッコのトマトとペッパーサラダのマッブッシャー （オリーブオイルで調理して 、過ぎ越しのためにそれを用意してください）、 フレーズテイラーエッグプラント （ フェスタと一緒に ）などの焙煎野菜とサラダをお選びください とミント （あなたがペサックの間に子猫を食べていない場合はザアタールを省略します）。 デザートには、フルーツサラダやクレメンタイン、美味しいグルテンフリーファッジブラウニーのプレート、コーヒーや紅茶をお召し上がりください。
Miri Rotkovitzによって更新されました
あなたが必要とするもの
- マツォ2杯
- ファーフェル
- 3卵
- 1/4カップの砂糖
- 2カップコテージチーズ（またはG'vina Levana - イスラエルの白チーズ）
- 1カップサワークリーム
- 1/2カップ無塩バター（溶融し室温に冷却）
- 1/2カップアプリコットの保存料
- ガーニッシュ：混合用シュガー
- ガーニッシュ：ミックス用シナモン
それを作る方法
1.オーブンを350°F（180°C）に予熱します。 8 x 8インチベーキングパンに軽くグリースを塗ります。
2.マッスルファーフェルを大きなボウルに入れ、十分に冷水を加えてカバーします。 柔らかくなるまでマッツォファーフェルを数分間浸し、その後、小葉で水切りしてください。
3.別の大きなボウルで、ふわふわになるまで卵と砂糖を叩きます。 カッテージチーズまたはG'vina Levana、サワークリーム、溶かしたバター、アプリコットのサプリメントを加え、クリーム状になるまで打ちます。
軟化したファルフェールを添加し、よく攪拌する。
4.調製したパンに混合物を注ぎます。 小さなボールでシナモンと砂糖を少しずつ混ぜる。 シナモンと砂糖の混合物でクーゲルの頂部を均等に振りかける。 クーゲルがしっかりしているまで予熱されたオーブンで焼く、上は黄金色の茶色で、センターに挿入されたテスターは約45-50分できれいに出ます。 スライスして提供する前に数分間ワイヤラックに置くことができます。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 319 |
| 総脂質 | 22g |
| 飽和脂肪 | 12 g |
| 不飽和脂肪 | 6 g |
| コレステロール | 135 mg |
| ナトリウム | 345 mg |
| 炭水化物 | 19g |
| 食物繊維 | 0 g |
| タンパク質 | 11g |