ラムハンバーガーのためのこの "行く"レシピは私の好みです。 私は最初のタイマーのためにこれらのパティをお勧めします。あなたが初心者のラムハンバーガーの料理人なら、これを試してみてください。
あなたが必要とするもの
- バーガーの場合：
- 1 1/2ポンド/ 680グラムのアースラム
- 3クローブのニンニク（細かい）
- 大さじ2 /大さじ30（玉ねぎ）
- 大さじ2/30 mLケチャップ
- 1ティースプーン/ 5mL
- ウスターシャーシソース
- 1ティースプーン/ 5mL
- タイム
- 1ティースプーン/ 5mL塩
- 1/2ティースプーン/2.5mL黒コショウ
- バーガートッピングの場合：
- 1/2カップマヨネーズ
- 1/4カップフェタ（崩壊）
- レモンジュース1大さじ
- 2杯の唐辛子粉（軽度）
- オプション：1/4ティースプーン/ 1.25mLカイエンペッパー
それを作る方法
- ハンバーガートッピングの成分を小さなプラスチックやガラスのボウルに入れてください。
- ハンバーガーが提供できる状態になるまで、プラスチックラップで覆い、冷蔵してください。
- グリルを中火で予熱します。
- 地面の子羊と残りの成分を合わせる。
- 4〜5パティにしてグリル格子の上に置きます。 一腹あたり6〜7分間、または肉が所望の甘さに達するまで煮る。
- レタス、スライストマト、赤タマネギ、バーガートッピングのスプーンでトーストしたパン（または暖かいピタ）に熱と場所を取り除きます。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 502 |
| 総脂質 | 37g |
| 飽和脂肪 | 13g |
| 不飽和脂肪 | 12 g |
| コレステロール | 119 mg |
| ナトリウム | 739 mg |
| 炭水化物 | 11g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 31 g |