この簡単な毎日のコーンブレッドは、豆、 唐辛子 、緑の完璧な伴奏です。 それはまた、 コーンブレッドドレッシングのための素晴らしいコーンブレッドを作る。
あなたが必要とするもの
- コーンミール2杯
- 3/4カップの汎用粉
- 3ティースプーンのベーキングパウダー
- 塩小さじ1
- 1大さじ1杯の砂糖、多かれ少なかれ希望通り
- 1 1/2カップミルク
- 2つの大きな卵
- バター大さじ5、大さじ
それを作る方法
- 9インチ角のベーキングパンにグリースを塗布します。 ヒーターを400°Fに加熱する。
- 大きなボウルには、コーンニール、小麦粉、ベーキングパウダー、塩、砂糖を混ぜます。
- 別のボウルで、ミルク、卵、バターを一緒に泡立てます。
- 2つの混合物を混合し、混合するまで撹拌する。 準備された鍋にスプーン。
- 25分焼くか、中央に挿入して爪楊枝がきれいに出るまで。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 305 |
| 総脂質 | 14g |
| 飽和脂肪 | 7 g |
| 不飽和脂肪 | 5g |
| コレステロール | 137 mg |
| ナトリウム | 434 mg |
| 炭水化物 | 36g |
| 食物繊維 | 3g |
| タンパク質 | 9g |