これは基本的なサザンスタイルの無糖コンブルトブレッドで、豆、緑、または唐辛子でおいしいです。 甘いコーンブレッドが好きなら、3〜4杯分の砂糖を加えてください。
あなたが必要とするもの
- 1/2カップ石の粉砕コーンミール
- 一杯汎用粉
- 2 1/2ティースプーンのベーキングパウダー
- 1/2ティースプーンのベーキングソーダ
- 塩小さじ1/2
- 1/4カップバターミルク
- 1/3カップカノーラ油
- 1つの大きい卵
それを作る方法
- 9インチ角のベーキングパンにグリースを塗布します。 オーブンオーブンで350°に加熱する。
- コーンニール、小麦粉、ベーキングパウダー、ベーキングソーダ、塩を混ぜる。 別のボールまたは大きなカップで、バターミルク、オイル、および卵を一緒に泡立てます。
- 配合されるまで2つの混合物を混合し、調製したパンに広げる。 20〜25分間、軽く茶色になるまで焼く。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 141 |
| 総脂質 | 8g |
| 飽和脂肪 | 1g |
| 不飽和脂肪 | 4g |
| コレステロール | 59 mg |
| ナトリウム | 249 mg |
| 炭水化物 | 14g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 4g |