これらのポークチョップは、バタフライボンレスチョップ、ドレッシングミックス、ジャガイモを準備するための簡単な方法です。 それは優秀な家族の夕食を作る。 サラダ、蒸したブロッコリーまたはエンドウ豆を食事に加えてください。
私はチョップ（写真）の色と少し余分な味を与えるためにそれらを睨んだ。 レシピの下のヒントとバリエーションを参照してください。
あなたが必要とするもの
- 6個以上の中赤ポテト、厚くスライスしたもの
- 大さじ1個、四等分、厚くスライス
- 4〜6個の骨なし、バタフライポークチョップ（See
- どのように蝶ポークチョップに ）
- 1/2パケット（0.6オンス）Zesty Italian dressing mix
- 塩とコショウの味
それを作る方法
- ジャガイモを投げ、塩と新鮮な挽いた黒コショウで玉ねぎをスライスします。 ポテトをゆっくり炊飯器に入れ、ポークチョップで上に置く。
- ドレッシングミックスのパッケージの約半分でポークチョップを振りかける。
- 6時間から8時間の間低温で、または約3時間高い状態でカバーし、調理する。 （より多くのチョップとジャガイモには4 1/2クォート以上のポットが必要です）。
- ポークチョップを皿に移し、ジャガイモをサービングボウルに入れます。
4〜6を提供する。
ヒントとバリエーション
必要に応じて、スロークッカーから出てくるとすぐにチョップを探します。 これは彼らに少し余分な味と色を与えます。 賞味するために、フライパンに植物油を1~2杯入れて加熱する。 ポークチョップを両側に数分間、または茶色になるまでちょっと見てください。
ジャガイモとタマネギで細かく刻んだ約1ティースプーンのニンニクを投げます。
ちょっとした鍋の調理袋を使用して、クリーンアップを簡単にしてください。
より遅い調理器のポークチョップ
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 319 |
| 総脂質 | 15g |
| 飽和脂肪 | 5g |
| 不飽和脂肪 | 6 g |
| コレステロール | 89 mg |
| ナトリウム | 132 mg |
| 炭水化物 | 13g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 30 g |