この素晴らしいサイドディッシュサラダはすばらしく鮮明な野菜でいっぱいです。 ラーメンスープミックスは完璧な香りの添加物で、何も測定する必要はありません！
トーストされたゴマやナッツは、この甘いサラダに素晴らしい味と質感を与えます。 ラーメンラーメンパッケージの香りのパケットは、より素晴らしい香りを与えます。 あなたはこの簡単なレシピにしたいと思うように、野菜を追加または削除することができます。 スライスした夏のスカッシュまたはズッキーニを使用するか、いくつかの冷凍エンドウ豆またはスライスしたきのこを加えます。
このサラダは、夏にグリルステーキ、チキン、またはサーモンの付属品として、または冬にミートローフまたはローストチキンと一緒にお召し上がりください。
あなたが必要とするもの
- ごま入り1/4カップ
- 1/3カップスライスアーモンド
- 1頭の赤または緑のキャベツ、細断された
- スライスされた赤ピーマン1個
- スライスオレンジピーマン1個
- 1カップのスズエンドウ
- タマネギ6個、薄くスライスしたもの
- 2（3オンス）パッケージ
- ラーメン
- 1/2カップオイル
- 1/4カップリンゴサイダー酢
- 砂糖大さじ2
- ティースプーン1/4小さじ
それを作る方法
胡麻とアーモンドを電子レンジの上に置いて、軽く乾かしてからトッピングしてください。約2〜3分ぐらいです。 脇に置いてください。
大きなボウルには、キャベツ、ピーマン、スノーピーズ、パネを組み合わせます。 ラーメンを軽く粉砕して脇に置いてください。
ミディアムボウルには、ラーメンラーメンパッケージの油、水、酢、砂糖、調味料パッケージを1つ組み合わせます。
残りのシーズニングパケットを破棄します。 組み合わされるまでワイヤー泡立て器でドレッシングを打つ。
サービングの直前に、粉砕した麺、トーストしたアーモンド、およびゴマをキャベツの混合物で投げます。 ドレッシングをサラダにかけ、よく振る。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 182 |
| 総脂質 | 7 g |
| 飽和脂肪 | 2g |
| 不飽和脂肪 | 3g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 403 mg |
| 炭水化物 | 26g |
| 食物繊維 | 5g |
| タンパク質 | 5g |