簡単チーズチキンQuesadillasは超簡単で非常に満足です。 あなたは他のデリ肉や異なるチーズを使って自分の軽食を作ることができます。 これは子供たちが放課後に食べる （彼らはそれを自分で作ることができます！）か、忙しい一日の素早いランチのための素晴らしいレシピです。
あなたが望むならば、トウモロコシのトルティーヤをトウモロコシの代わりに使うことができます。 トウモロコシのトルティーヤは小さくて、それで作ったキサディアヤは食べ物をあまり食べていないことを覚えておいてください。 トルティーヤを満たすときにあなたの判断を使用してください。 トルティーヤからあまりにも多くの詰め物がこぼれ落ちるか、またはチリがグリルやストーブトップに焼くときにチーズがあふれて燃えてしまうことを忘れないでください。
あなたはこのレシピをあなたが好きなだけ変えることができます。 鶏肉の代わりに残った焼きステーキまたは豚肉を使用してください。 代わりに、サーモンやマグロ、またはいくつかのグリルフィッシュフィレットを使用してください。 あなたの好きなチーズ、またはそれらの組み合わせを使用してください。 Pepper Jackチーズを使用して熱を加えるか、またはfontinaまたはprovoloneまたはSwissを使用してレシピを変更します。 このようなレシピについての最良の事の一つは、彼らが変化にとても寛容であるということです。
フルーツサラダといくつかの輝く水や冷たいビールでこれらのケサディヤをお召し上がりください 。
あなたが必要とするもの
- 6個のトルティーヤ
- 2（9オンス）のパッケージは、チキンスープを調理した
- コッビーチーズ1杯分け
- モッツァレラチーズを砕いた1-1 / 2カップ
- バター3杯、軟化
- サルサ1カップ
それを作る方法
トロルティアの3つを作業面に置きます。 チーズの半分、次にチキン、残りのチーズでトルティーヤを一番上にしてください。 残りのトルティーヤを充填してください。 クセサジルの外側をバターで広げる。
中程度の熱で平らなパン、大きなフライパン、またはグリドルを加熱する。 クセサジルを一度に1つずつ加え、スパチュラで底を茶色にするまで約2〜4分煮る。
クセサジルを回し、2番目の面を2-3分、またはトルティーヤが褐変して鮮明になり、チーズが溶けるまで調理します。
スパチュラでケサディヤを作業面に移し、四分の一に切ります。 残りのクエジダで繰り返す。 浸漬のためにサルサですぐにお召し上がりください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 910 |
| 総脂質 | 51g |
| 飽和脂肪 | 23 g |
| 不飽和脂肪 | 16g |
| コレステロール | 184 mg |
| ナトリウム | 1,251 mg |
| 炭水化物 | 53g |
| 食物繊維 | 4g |
| タンパク質 | 58g |