簡単なパリジャガイモレシピ

クリスピー、ゴールデンブラウンとバター、このパリのジャガイモレシピは、このような予算にやさしい成分の多くの味を提供しています。

パリジャンのポテトレシピは、フランスのビストロ運賃のすべてを呼び起こします。

ステーキ、野菜のチキン、またはシーフードを詰め込んだ美味しい塊茎を食べる。 あなたはこのレシピを述べたようにメロンのボールを持っている必要があります。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. メロンのボールを使って、できるだけ生のジャガイモから多くのラウンドを繰り出し、冷たい水で満たされた大きな鍋に入れます。
  2. 水を沸かし、沸騰させてから、4分間ジャガイモを調理する。 それらを排水して、しばらく脇に置きます。
  3. オーブンを425°Fに加熱します。オイルとバター、またはアヒルの脂肪を中程度の低温のオーブンで焼いた大きなフライパンに溶かします。
  4. 薄めたポテトラウンドを鍋に加え、脂肪に均一にコーティングされるように穏やかに投げます。 ポテトの上に塩とコショウを振りかけ、時折かき混ぜて加熱オーブンで25〜30分間炒める。
  1. パリジャンのジャガイモは黄金色の茶色に変わると終わります。 ステーキ、チキン、またはシーフードを添えたおかずとしてすぐにお召し上がりください。
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 285
総脂質 13g
飽和脂肪 4g
不飽和脂肪 6 g
コレステロール 15 mg
ナトリウム 21 mg
炭水化物 39g
食物繊維 4g
タンパク質 5g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)