この甘くて酸っぱい小鳥はおいしいサンドイッチを作る。 また、ソーセージを米やサラダでお召し上がりください。
あなたが必要とするもの
- 8〜10小鳥や他の新鮮なソーセージのリンク
- スライス大さじ1個
- 1ボトルバーベキューソース、約18オンス
- ミディアムグリーンピーマン3個
- 2種類の中赤いピーマン
- 1（16オンス）は、パイナップルをチャンクすることができます。
それを作る方法
- ブラウン・ザ・ブラットワーストを中火で焼く。 必要に応じて、茶色のソーセージを一口サイズに切る。
- スロークッカーの底にスライスしたタマネギ。 ソーセージとバーベキューソースを加えてください。
- カバーし、約3〜4時間LOWで調理する。
- ペッパー、タマネギ、パイナップルチャンクをスロークッカーに加えてください。 唐辛子が柔らかくなるまで、時々かき混ぜる、約2〜3時間長く煮る。
- ポテトサラダと豆を添えて、またはサンドイッチロールでソーセージ全体をお召し上がりください。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 307 |
| 総脂質 | 14g |
| 飽和脂肪 | 5g |
| 不飽和脂肪 | 6 g |
| コレステロール | 34 mg |
| ナトリウム | 1,071 mg |
| 炭水化物 | 38g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 8g |