ベーキングしたハニーマスタードサーモンのフィレのためのこの超簡単なレシピは、湿った、おいしい、そして完全に味付けされています。 いくつかのトーストされたクルミとバター、そして鮮明なミックスグリーンサラダを入れた緑の豆を添えてください。
あなたが必要とするもの
- 4（4オンス）のサケ柄
- 大さじ2杯。
- クリーミーなハニーマスタードサラダドレッシング
- 大さじ2杯。 マヨネーズ
- 1 Tbsp。
- 粒マスタード
- 1/4 tsp。 タマネギ塩
- 1/4 tsp。 ブラックペッパー
- 1/2 tsp。 乾燥タイム葉
- 2 tsp。
- レモン汁
それを作る方法
1.オーブンを400°Fに予熱します。
2.サーモンの葉をベーキングシートに置きます。 小さなボウルに残りの成分を混ぜる。 サケの上に均等に広がる。
3.華氏400度で10〜15分間焼くか、サケに入れられたフォークが簡単にフレークになるまで焼く。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 711 |
| 総脂質 | 40g |
| 飽和脂肪 | 7 g |
| 不飽和脂肪 | 13g |
| コレステロール | 224 mg |
| ナトリウム | 282 mg |
| 炭水化物 | 3g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 79g |