揚げた北京チキンレシピ

この北京のチキンのレシピでは、チキンの部分は調味料と打者と揚げてコーティングされています。 このレシピは、醤油、ドライシェリー、タマネギ、ニンニクを使用しています。 あなたのチキンが十分に調理されていることを確認するには、最初の揚げ物の試練を半分にカットして試してみてください。

4〜8を提供する。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. 鶏肉から皮を剥がす。 チキンを8等分に切ります。 チキンピースの上に塩と白い胡椒をこする。
  2. 小さなボウルには、 醤油 、中華ぶどう酒またはシェリー、刻んだタマネギ2個、みじん切んしたショウガ、および砂糖を混ぜる 。 後で使用するためにマリネの半分を置いておきます。
  3. 大規模な再封可能な袋にチキンの部分を置きます。 未予約のマリネを注ぐ。 シールをして冷蔵庫に入れる。 4〜6時間にわたり漬け込み、時には鶏肉がすべて覆われていることを確認する。
  1. 360°から375°Fの間で油揚げします。油が加熱されている間に、鶏肉を排水し、鶏肉をマリネするために使用したマリネを捨てます。 チキンのピースがかなり乾燥していることを確認してください。
  2. 小麦粉の各鶏肉片を浚渫する。
  3. 鶏肉、一度にいくつかの揚げ物は、黄金色の茶色でサクサクになるまで熱い油で揚げます。 スロット付きスプーンで鍋から取り出します。 ペーパータオルで排水する。
  4. 鍋から大さじ2杯分の油を除くすべてを取り除く。 細かいニンニクと予約されたタマネギを加え、約30秒間、芳香になるまでかき混ぜます。 予約されたマリネを追加します。 沸騰させる。 揚げた鶏肉を加えなさい。 熱を減らし、約5分間煮る、またはチキンを通すまで煮る。 すぐに奉仕しなさい。
栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 920
総脂質 46g
飽和脂肪 13g
不飽和脂肪 18 g
コレステロール 285 mg
ナトリウム 1,687 mg
炭水化物 27g
食物繊維 3g
タンパク質 96g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)