このレシピでは多くの湾の葉が必要です。 それは実際には約1/3のカップですので、もしあなたがそれらを使用することができますベイの葉を粉砕している。 揚げた七面鳥の本当の秘密は、七面鳥の表面に擦り傷がついていて、油にぶつかる前にこすることです。
あなたが必要とするもの
- 25枚のミディアムベイの葉（全体）
- 3リットル/ 45 mLホットクレオール調味料
- 大さじ1 /大さじ15（乾燥）
- 1大さじ1 / 15mLオレガノ（乾燥）
- 2ティースプーン/ 10mLニンニクパウダー
- 1 1/2茶さじ/ 7.5 mL黒コショウ
それを作る方法
- スパイスグラインダーで、ベイの葉を細かい粉に粉砕します。 小さなボウルに入れてください。 同様に、タイム、オレガノ、コショウコーンを粉砕する。 すべての成分をボールに加え、一緒に混合する。 3つの等しい部分に分割する。
- 七面鳥の内側で一箇所をこする。 胸の周りの皮膚の下に2番目の部分をこする。 そして最後の部分を七面鳥の外側にこする。 一晩冷蔵してください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 5 |
| 総脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪 | 0 g |
| 不飽和脂肪 | 0 g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 1 mg |
| 炭水化物 | 1g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 0 g |